Billings Note Method Billings

Billings Note - Billings Ovulation Method (BOM) အတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီ

Billings Note သည် Billings Ovulation Method (BOM) ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ မျိုးပွားမှု စက်ဝန်းများကို ခြေရာခံပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လိုသော အမျိုးသမီးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် လက်တွေ့ကျသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏မှတ်စုများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြမှုများကို စနစ်တကျနှင့် ထိရောက်စွာ စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

နေ့စဥ်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်္ကေတများကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်ပေးပါ။

သင့်မှတ်စုများကို မုဒ်နှစ်ခုဖြင့်ကြည့်ပါ- Calendar သို့မဟုတ် Cycle၊ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေရန်

သင်၏ BOM ဇယားကို လွယ်ကူစွာ ထုတ်ယူပြီး မျှဝေပါ။

သင့်စက်၏ ပင်မစခရင်တွင် လက်ရှိ စက်ဝန်းနေ့ကို ပြသသည့် ဝစ်ဂျက်တစ်ခုကို ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်စုများကို လုံခြုံစွာနှင့် အဆင်ပြေစွာ အရန်ကူးပြီး ပြန်လည်ရယူပါ။

Billings Note ကို ဘာကြောင့် သုံးတာလဲ။ Billings Ovulation Method သည် ရာသီစက်ဝန်းတစ်လျှောက် သားအိမ်ခေါင်းအချွဲပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်လိုသူများအတွက် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Billings Note ကို မလိုအပ်သော ရှုပ်ထွေးမှုများ သို့မဟုတ် အလိုအလျောက်စနစ်များမပါဘဲ သင့်စက်ဝန်းကို ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိသာသောနည်းလမ်းဖြင့် စောင့်ကြည့်ကူညီပေးခြင်းဖြင့် ဤခြေရာခံခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ဖန်တီးထားပါသည်။

အရေးကြီးသည်- ငွေပေးချေမှုမှတ်စုသည် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် STD ကာကွယ်ရေးအက်ပ်မဟုတ်ပါ။ သင့်မှတ်စုများအတွက် ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီအဖြစ်သာ အသုံးပြုပါ။ ဖြည့်သွင်းထားသော အချက်အလက်အားလုံးသည် သင့်တာဝန်အပြည့်ရှိသည်။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စက်ဝန်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ခြေရာခံလိုက်ပါ။ ဝန်ဆောင်မှုအသစ်များနှင့် တိုးတက်မှုများကို အခွင့်ကောင်းယူရန် အက်ပ်ကို မွမ်းမံထားပါ။